那一冬，冷泉峰的炉子没熄过。
白泠定了个规矩：三日一回，子时，不多不少。
她说得很清楚，这不是别的，是修行。
渡元要顺着经脉走，急不得，也懒不得。
走得太急，气逆行，要伤根基；隔得太久，气散了，前头那几日的功夫就白费。
白翊听得认真，一个字一个字记着。
头一个月，他每回都像上刑一样，脸绷着，手不知道往哪儿放，进来的时候头低着，做完就走，走到门口还要站一会儿才敢出去。
到了第二个月，他就不那么拘着了。
那夜外头下了雪，炉子烧得旺，屋里暖和。
白泠先盘坐在榻上引气，白翊坐在她对面，学着她的样子，两掌交叠在小腹前。
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